ノルディックウォーク体験教室 浜名湖ガーデンパーク

ノルディックウォーク指導員

2024年07月27日 21:58

7/27(土)ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

33名様が参加。木陰を極力選んでコース取りし、熱中症対策を念入りにとりながら行いました。

体操は福見指導員。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース・ゆっくり組は森田、足立、村松、宮崎、新村指導員、松浦
計8人の指導員体制。




福見指導員






ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ











































園外ウォーク




ポールを使ったストレッチ クールダウン







ひまわりは終わってしまってコスモスに植え替え育て中。
ところどころでネムノキのピンクの花が見られます。
花の美術館にいくとハスの花がきれいでした。













ネムノキのピンクの花、ハスの花たち



次回日程は以下。
8/10(土)9:00~10:30
8/25(日)9:00~10:30
9/14(土)9:00~10:30
9/28(土)9:00~10:30
10/12(土)9:00~10:30
10/26(土)9:00~10:30
11/9(土)9:00~10:30
11/24(日)9:00~10:30
12/14(土)9:00~10:30
12/28(土)9:00~10:30

よろしくお願いいたします。

 


 


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