朝のノルディックウォーキング

2011/11/30
ノルディックウォーキング

今朝は比較的温かくノルディックウォークには良い気候。

浜名湖半を歩くコースに入れている長い階段です。
８１段あり、後半疲れてきたときに体力アップのため駆け上ります。

朝のノルディックウォーキング


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Posted by ノルディックウォーク指導員

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