広げようノルディックウォークの輪

11/12（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

曇り気味もあってだいぶ冷えてきました。今日は53名様が参加。

体操は千賀指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、新村指導員、
マイペース組は森田、足立、宮崎指導員、
ゆっくり組は杉原指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

千賀指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

秋も深まり40万本のコスモス畑は終焉。明日刈り取りされるとのこと。
かわって皇帝ダリアなど、百華園、花の美術館でダリアなどが見ごろとなってます。

皇帝ダリア、花の美術館交配ダリア、コスモスなど

次回体験教室は、以下となります。

11/12（日）9:00～10:30
11/26（日）9:00～10:30
12/9（土）9:00～10:30
12/24（日）9:00～10:30

2024年、浜名湖ガーデンパーク休館および花博中は園外集合。
以下日程で行います。
1/7（日）9:00～10:30
1/27（土）9:00～10:30
2/10（土）9:00～10:30
2/25（日）9:00～10:30
3/9（土）9:00～10:30
3/23（土）9:00～10:30
4/13（土）9:00～10:30
4/28（日）9:00～10:30
5/11（土）9:00～10:30
5/25（土）9:00～10:30
6/8（土）9:00～10:30
6/23（日）9:00～10:30
ガーデンパークEXTRA詳細はこちら

よろしくお願いいたします。

 

 

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