広げようノルディックウォークの輪

4/19（金）浜名湖ガーデンパークにて、ノルディックウォーク体験会実施。

晴天に恵まれ、60名が参加。
今回は初心者様約25名、経験者・常連さん約35名。

メインは夏目指導員が担当。
初心者組は夏目、足立指導員、松浦
常連・経験者組は小幡、高木指導員
計５名の指導員体制で行いました。



全員でウォーミングアップのストレッチ体操。
常連・経験者組はそのまま園内ウォーキング。
初心者組は歩き方レクチャーを行い、園内ウォーキング。
最後はクールダウンの流れで行いました。

メインの夏目指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

歩き方レクチャー

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園内ではガーデンパークのマスコットキャラクターのたねちゃんが
きれいに彩られていました。

のたねちゃん

次回は4/27（土）大会です。ぜひ、ご参加ください。

次回以後の予定は、以下です。

4/27（土）9:00～13：00　大会
5/11（土）9:00～10：30
5/26（日）9:00～10：30


受付→レクチャー＋ウォーキング（1時間程度）

 

 

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら【静岡】

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら

ノルディックウォーキングの通販はこちら【楽天】

ノルディックウォーキングの通販はこちら【amazon】