広げようノルディックウォークの輪

9/21（土）浜名湖ガーデンパークのノルディックウォーク体験教室。

秋晴れの素晴らしい天気。少し暑めの気候。今日は83名にご参加いただきました。
目算で初心者様約20名、経験者・常連さん約60名。

メインは高木指導員が担当。
初心者組は足立（幸）指導員、松浦、
常連・経験者のガンガン組は原田、木村指導員、
常連・経験者のゆっくり組は足立（好）、高木指導員、
計6名の指導員体制で行いました。


全員でウォーミングアップのストレッチ体操。
常連・経験者組はそのまま園内ウォーキング。
初心者組は歩き方レクチャーを行い、園内ウォーキング。
最後はクールダウンの流れで行いました。

メインの高木指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

歩き方レクチャー

園内ノルディックウォーク

来場2万人といわれる浜名湖クラフトフェア。朝からにぎわってました。

浜名湖クラフトフェア

次回は10/5（土）です。ぜひ、ご参加ください。

次回以後の予定は、以下です。

10/5（土）9:00～10：30、
10/19（土）9:00～10：30、
11/10（日）9:00～10：30、
11/23（土）9:00～10：30、

また、9/29（日）浜名湖ウォークフェスタ２０１３もご参加お願いします。

浜名湖ウォークフェスタ

 

 

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