広げようノルディックウォークの輪

9/5（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、浜名湖ガーデンパーク
ノルディックウォーク体験教室。浜松市うごく＆スマイル対象イベント。

続いた雨がすっかり上がり、久々の晴れ日。
9月に入り、まだまだ暑いも秋の訪れを感じます。

今回は65名にご参加いただきました。

メインは久々、三嶋指導員が担当。
ロング早足組は高木、伊達、原田、名和、三嶋指導員、
マイペース組は太田、森田、白木、渡邉、足立幸、村松、木村、宮崎指導員、松浦
計１４名の指導員体制で行いました。

今日は青々とした芝生広場でストレッチ。
今日も元気に園内ウォーク。

メインの三嶋指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

クールダウン

赤い大きな花のモミジアオイ。
葉っぱがないヒガンバナに似た紫の花、コルチウムがきれいに咲いていました。

モミジアオイ

コルチウム

次回は9/27（日）です。ぜひ、ご参加ください。

次回以後の予定は、以下です。

9/27（日）9:00～10：30、
10/10（土）9:00～10：30、
10/24（土）9:00～10：30、
11/7（土）9:00～10：30、
11/21（土）9:00～10：30、
12/5（土）9:00～10：30、
12/19（土）9:00～10：30、

また、10/4（日）浜名湖ウォークフェスタ２０１５もご参加お願いします。

浜名湖ウォークフェスタ

 

 

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