広げようノルディックウォークの輪

10/10（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、浜名湖ガーデンパーク
ノルディックウォーク体験教室。浜松市うごく＆スマイル対象イベント。

曇りでちょっと肌寒い気候。
歩き始めたらポカポカ、歩くにはすごしやしい日。62名様にご参加いただきました。

メインは渡邉指導員が担当。
ロング早足組は高木、名和、足立幸、白木、渡邉指導員、
マイペース組は原田、村松、伊達、宮崎指導員、松浦
計１０名の指導員体制で行いました。

メインの渡邉指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

酔芙蓉の群生、すきとおるパンパスグラス、うさぎが描かれたコスモス畑。
ガーデンパークは秋の植物が見頃です。

スイフヨウ

アメジストセージ

パンパスグラス

コスモス

次回は10/24（土）です。ぜひ、ご参加ください。

次回以後の予定は、以下です。

10/24（土）9:00～10：30、
11/7（土）9:00～10：30、
11/21（土）9:00～10：30、
12/5（土）9:00～10：30、
12/19（土）9:00～10：30、

 

 

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