広げようノルディックウォークの輪

10/8（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

先週の浜名湖ウォークフェスタに続き雨予報。朝から雨がパラツキ心配しましたが、開始と共に雨は止み無事開催。
今日は、17名様にご参加いただきました。

メインは矢野指導員。
少数でしたので今日は一組で団体歩行。
千賀、中村、波多野、宮崎、木村、原田、名和、鈴木指導員、松浦
計１０名の指導員体制で行いました。

メインの矢野指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

クールダウン

園内では秋の植物が悪天候に負けず、たくさんお花が咲いてました。

アメジストセージ

マンデビラ

次回は以下となります。

10/22（土）9:00～10：30、
11/5（土）9:00～10：30、
11/19（土）9:00～10：30、
12/3（土）9:00～10：30、
12/18（日）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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