広げようノルディックウォークの輪

7/8（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

心配した雨は大丈夫でしたがなかなかの高湿度の中、69名様にご参加いただきました。

体操は鈴木忍指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
ゆっくり組は白木指導員、
マイペース組は松下・西本指導員先頭に、足立、村松、波多野、鈴木忍指導員、松浦
計９人の指導員体制。

鈴木忍指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ、クールダウン

もう夏かな。向日葵がきれいに咲いておりました。国際庭園奥側です。

ひまわり畑

次回は、以下となります。

7/22（日）9:00～10：30、
8/11（土）9:00～10：30、
8/26（日）9:00～10：30、
9/9（日）9:00～10：30、
9/23（日）9:00～10：30、
10/14（日）9:00～10：30、
10/27（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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