広げようノルディックウォークの輪

7/22（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

かなりの快晴、熱中症にならないよう注意しながら、参加者様58名とともに歩きました。

体操は松下指導員。
ガンガン組は千賀、森田指導員、
ゆっくり組は白木、中村指導員、
マイペース組は西本・松下指導員先頭に、足立、村松、波多野、木村、矢野、鈴木、宮崎、澤木、小山指導員、松浦
計１６人の指導員体制。

松下指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ、クールダウン

向日葵もきれいでしたが、園内にはなんと！大きな実が！？
毎年この時期に大きくなってますので、どこにあるか探してみてくださいな。

アトランティックジャイアント

次回は、以下となります。

8/11（土）9:00～10：30、
8/26（日）9:00～10：30、
9/9（日）9:00～10：30、
9/23（日）9:00～10：30、
10/14（日）9:00～10：30、
10/27（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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