広げようノルディックウォークの輪

8/26（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

まだまだ暑い日が続きますね。今日は65名様にご参加いただきました。

体操は宮崎指導員。
ガンガン組は千賀、名和、鈴木忍、西本、松下指導員、
ゆっくり組は中村指導員、
マイペース組は澤木指導員先頭に、足立、森田、村松、波多野、宮崎、鈴木良、木村、矢野指導員、松浦
プラスサポート白木指導員、計１７人の指導員体制。

宮崎指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ、クールダウン

園内の所々で暑さ対策のミストが噴出。
涼しさも一部で楽しみながら歩きました。

ミスト１

ミスト２

夏の植物から秋の植物に移行過程。
クレマチスは終わり気味。パンパスグラス、蓮がきれいにがんばってました。

クレマチス

パンパスグラス

蓮

次回は、以下となります。

9/9（日）9:00～10：30、
9/23（日）9:00～10：30、
10/14（日）9:00～10：30、
10/27（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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