広げようノルディックウォークの輪

8/11（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

暑さがきつい中、熱中症に注意しながら参加者様53名とともに歩きました。

体操は小山指導員。
ガンガン組は千賀、森田、松下指導員、
ゆっくり組は白木指導員、
マイペース組は鈴木忍指導員先頭に、足立、村松、波多野、宮崎、澤木、鈴木良、中村、小山、西本指導員、松浦
計１５人の指導員体制。

小山指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ、クールダウン

向日葵も水切れか少々元気なし。
少しですが元気な花が残ってますので今のうちにぜひご覧ください。

ひまわり畑

次回は、以下となります。

8/26（日）9:00～10：30、
9/9（日）9:00～10：30、
9/23（日）9:00～10：30、
10/14（日）9:00～10：30、
10/27（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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