広げようノルディックウォークの輪

3/3（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

朝から雨ということで参加者様7名とともに室内で体操とレクチャーを行い、雨はパラパラ程度でしたので園内ウォークも実施。

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

歩き方レクチャー

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ

あいにくの天気でしたが、歩くには大きな影響なし、無事終了。
園内では河津桜が綺麗に花を咲かせてました。

河津桜

次回は、以下となります。

3/23（土）9:00～10：30、
4/13（土）9:00～10：30、
4/27（土）9:00～10：30、
5/11（土）9:00～10：30、
5/26（日）9:00～10：30、
6/15（土）9:00～10：30、
6/29（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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