広げようノルディックウォークの輪

5/11（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

令和最初は晴天。70名様にご参加いただきました。

体操は村松指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
ゆっくり組は西本、鈴木忍、白木指導員、
マイペース組は木村指導員先頭に、森田、鈴木良、村松、矢野指導員、松浦
計12人の指導員体制で園内を歩きました。

村松指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

藤、つつじは終わりましたが、かわってバラがきれいに咲いておりました。
だいぶ暖かくなり気持ちいい汗をながしました。

バラ

次回は、以下となります。

5/26（日）9:00～10：30、
6/15（土）9:00～10：30、
6/29（土）9:00～10：30、
7/14（日）9:00～10：30、
7/28（日）9:00～10：30、
8/4（日）9:00～10：30、
8/24（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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