広げようノルディックウォークの輪

9/12（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

天気が心配でしたが結果的に晴れ。61名様が参加。

体操は木村指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は矢野、足立、白木、村松、波多野、澤木、木村、宮崎、鈴木良、鈴木忍、西本指導員、松浦。
計15人の指導員体制。

木村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園内は夏から秋の植物へシフト中。
タイタンビカス、百日紅、スイレンなどがきれいに咲いてます。

スイレン

次回は、以下となります。

9/26（土）9:00～10:30
10/10（土）9:00～10:30
10/24（土）9:00～10:30
11/14（土）9:00～10:30
11/28（土）9:00～10:30
12/12（土）9:00～10:30
12/26（土）9:00～10:30



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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