広げようノルディックウォークの輪

8/22（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

暑い日が続きます。46名様が参加。

体操は鈴木良指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は西本、足立、森田、白木、村松、澤木、木村、矢野、鈴木良、鈴木忍指導員、松浦。
計14人の指導員体制。

鈴木良指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

真っ只中。この時期限定のクールミストが一部コースで噴出していてとても気持ちいい。
夏の花たちもひと段落。今は百日紅（サルスベリ）がおすすめのお花でしょうか。

百日紅

次回は、以下となります。

9/12（土）9:00～10:30
9/26（土）9:00～10:30
10/10（土）9:00～10:30
10/24（土）9:00～10:30



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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