広げようノルディックウォークの輪

1/23（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

朝から雨降り。パラパラしてましたが予定通り催行。雨の中7名様が参加。

体操は宮路指導員。
千賀指導員先頭に、宮路、森田、白木、澤木、鈴木良、西本指導員、松浦。
計8人の指導員体制。

宮路指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

久々レインを着てのノルディック・ウォーク。
思ったより雨は気になりませんでしたが、やはりいいお天気のもとで歩きたいですね。

雨の日は寂しげ

次回は、以下となります。

2/13（土）9:00～10:30
2/27（土）9:00～10:30
3/13（土）9:00～10:30
3/27（土）9:00～10:30
4/10（土）9:00～10:30
4/24（土）9:00～10:30


ぜひ、ご参加ください。

 

 

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