広げようノルディックウォークの輪

3/26（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

まん延防止等重点措置で中止しておりましたが今日から再開。50名様が参加。

体操は木村指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は鈴木忍、足立、木村、鈴木良、西本指導員、
ゆっくり組は新村指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

木村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

桜が開花しはじめ、全般的にお花もきれいに咲いていていいですね。
今日のお花は国際庭園のウンナンオウバイ。
葉は明るい緑色で、花は二重のものが多く、早春から春にかけて明るい黄色の花を咲かせます。

ウンナンオウバイ

感染症の影響で体験教室は中止したりしてますが、楽しく歩ける日が続けられると良いと思っております。
次回体験教室は、以下となります。

4/9（土）9:00～10:30
4/23（土）9:00～10:30
5/14（土）9:00～10:30
5/28（土）9:00～10:30
6/11（土）9:00～10:30
6/25（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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