広げようノルディックウォークの輪

7/8（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

曇りで良かったと思いきや湿度じっとり。今日は49名様が参加。

体操は宮崎指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は新村、足立、森田、宮崎、鈴木良指導員、
ゆっくり組は鈴木忍指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

宮崎指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

今日の見ごろはサイクリングロードのハイビスカスに似た黄色い花を咲かせるハマボウ。
中国庭園とジャカランタの間にオレンジ色の花が咲くユーカリのフラワーガムオレンジ。
アガパンサスなども可憐。見逃しがちですが、それぞれとてもきれいでした。

ユーカリ"フラワーガムオレンジ"、ハマボウなど

次回体験教室は、以下となります。

7/23（日）9:00～10:30
8/12（土）9:00～10:30
8/27（日）9:00～10:30
9/9（土）9:00～10:30
9/24（日）9:00～10:30
10/8（日）9:00～10:30
10/21（土）9:00～10:30


よろしくお願いいたします。

 

 

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