広げようノルディックウォークの輪

10/8（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

終わるまで雨が待ってくれました。今日は53名様が参加。

体操は鈴木良指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は杉原、足立、宮崎、鈴木良指導員、
ゆっくり組は森田指導員、と松浦
計7人の指導員体制。

鈴木良指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

ヒガンバナがまだところどころ残ってましたが終息方向。
コスモス畑は2分咲きくらい。
これから満開になるコスモスが楽しみ。

ヒガンバナ、コスモス

次回体験教室は、以下となります。

10/21（土）9:00～10:30
11/12（日）9:00～10:30
11/26（日）9:00～10:30
12/9（土）9:00～10:30
12/24（日）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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