広げようノルディックウォークの輪

9/24（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

朝は少しひやっとしたと思いきや歩くとまだ暑い。今日は63名様が参加。

体操は新村指導員。
ガンガン組は新村指導員、
マイペース組は宮崎指導員、
ゆっくり組は村松指導員、と松浦
計4人の指導員体制。

新村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

この時期は意外と花がない。
百日紅などもやや終わり方向。
ヒガンバナ白が花の美術館でいっぱい。
と思ったらこちらも終わり方向でした。
秋の花へのかわりどき。次回に期待。
暑さ寒さも彼岸まで。
若干秋の気配を感じつつも、まだまだ夏のような日がもう少し続くでしょうか。

ヒガンバナ

次回体験教室は、以下となります。

10/8（日）9:00～10:30
10/21（土）9:00～10:30
11/12（日）9:00～10:30
11/26（日）9:00～10:30
12/9（土）9:00～10:30
12/24（日）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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