広げようノルディックウォークの輪

12/9（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

なぜ？こんなに温かい？60名様が参加。いい汗かきました。

体操は福見指導員。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース組は鈴木忍、足立、村松、宮崎指導員、
ゆっくり組は新村指導員、と松浦
計8人の指導員体制。

福見指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

雲一つない晴天の中、より色づいた紅葉を楽しみながら元気に歩きました。

紅葉

ガーデンパークでの体験教室開催は次が最後。
次回体験教室は、以下となります。

12/24（日）9:00～10:30

2024年、浜名湖ガーデンパーク休館および花博中は園外集合。
以下日程で行います。
1/7（日）9:00～10:30
1/27（土）9:00～10:30
2/10（土）9:00～10:30
2/25（日）9:00～10:30
3/9（土）9:00～10:30
3/23（土）9:00～10:30
4/13（土）9:00～10:30
4/28（日）9:00～10:30
5/11（土）9:00～10:30
5/25（土）9:00～10:30
6/8（土）9:00～10:30
6/23（日）9:00～10:30
ガーデンパークEXTRA詳細はこちら

よろしくお願いいたします。

 

 

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