広げようノルディックウォークの輪

7/27（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

33名様が参加。木陰を極力選んでコース取りし、熱中症対策を念入りにとりながら行いました。

体操は福見指導員。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース・ゆっくり組は森田、足立、村松、宮崎、新村指導員、松浦
計8人の指導員体制。

福見指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

ひまわりは終わってしまってコスモスに植え替え育て中。
ところどころでネムノキのピンクの花が見られます。
花の美術館にいくとハスの花がきれいでした。

ネムノキのピンクの花、ハスの花たち

次回日程は以下。
8/10（土）9:00～10:30
8/25（日）9:00～10:30
9/14（土）9:00～10:30
9/28（土）9:00～10:30
10/12（土）9:00～10:30
10/26（土）9:00～10:30
11/9（土）9:00～10:30
11/24（日）9:00～10:30
12/14（土）9:00～10:30
12/28（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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