広げようノルディックウォークの輪

8/10（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

31名様が参加。今日も暑かったですが、熱中症対策を念入りにとりながら行いました。

体操は松浦。
ガンガン組は千賀、福見指導員、
マイペース・ゆっくり組は足立指導員、松浦
計8人の指導員体制。

松浦

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園外ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

いつもの海岸コースに出るところで白百合がひっそりと咲いていました。
中央花畑はコスモス畑準備中。その花畑前でガーデンパークオリジナルキャラクターたちが出番待ちで待機。勢ぞろいしていたのでパチリ。
夏場のガーデンパークは水路と新緑に趣ありでした。

白百合、オブジェ、水路

次回日程は以下。
8/25（日）9:00～10:30
9/14（土）9:00～10:30
9/28（土）9:00～10:30
10/12（土）9:00～10:30
10/26（土）9:00～10:30
11/9（土）9:00～10:30
11/24（日）9:00～10:30
12/14（土）9:00～10:30
12/28（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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