広げようノルディックウォークの輪

2/25（土）浜名湖ガーデンパークにて、「ノルディックウォーク体験会」実施。

今日はあいにくの雨に見舞われ、参加者ゼロなら中止も考えました。
そんな悪天候の中、１３名ものご参加いただきました。
残念ですが屋外に出て行くことは断念し、体験学習館内で１時間の教室を
行いました。

今回はメインが松浦。足立指導員、中西指導員にも支援いただき、
計３名の指導員体制で行いました。

ポールを使ったストレッチ体操

歩き方レクチャー

園内ウォークのかわりに、ノルディックウォークの概要説明、運動効果など、
いつもより多く紹介させていただきました。
これからも、より詳しくノルディックウォークの魅力を紹介していきたいと
考えます。


次回以後の予定は、以下です。
3/11（日）9:00～
3/16（金）9:00～
3/20（火）9:00～
受付（浜名湖ガーデンパーク体験学習館）→レクチャー＋ウォーキング（1時間程度）

 

 

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