広げようノルディックウォークの輪

4/7（土）浜名湖ガーデンパークにて、「ノルディックウォーク体験会」実施。

約1ヶ月ぶりの週末開催。風が強く少し肌寒さを感じる朝でしたが、
今回は過去最高の59名が参加。初めての方、経験者・常連さんの比率は半分半分。
目算でそれぞれ30名前後でした。

今回メインは足立指導員が担当。サポートは大平、松井指導員、松浦計４名の
指導員体制で行いました。

ノルディックの運動効果・ポールの長さ調整説明

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

レクチャー場所移動も大人数

初心者組と常連組に分かれて歩き方レクチャー

初心者組のために常連組が歩行見本

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園では桜が満開。菜の花がきれいに咲いていました。

春ならではの園内植物観賞も好評。


次回以後の予定は、以下です。
4/21（土）9:00～
5/12（土）9:00～
5/19（土）9:00～（スプリングフェスタ・ノルディックウォーク大会）
5/25（金）9:00～
受付（浜名湖ガーデンパーク体験学習館）→レクチャー＋ウォーキング（1時間程度）

 

 

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら【静岡】

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら

ノルディックウォーキングの通販はこちら【楽天】

ノルディックウォーキングの通販はこちら【amazon】