広げようノルディックウォークの輪

4/21（土）浜名湖ガーデンパークにて、「ノルディックウォーク体験会」実施。

すぐれない天候が続く中、程よい春風を感じる心地よいウォーキング日和でした。
今回は63名が参加。初めての方約２０名、経験者・常連さんの比率が多数。

今回メインは松井指導員が担当。サポートは大平、足立、中西指導員、松浦計５名の
指導員体制で行いました。

ノルディックの運動効果・ポールの長さ調整説明

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

歩き方レクチャー

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

今日からガーデンパークの展望塔エレベーターが運転再開。
花でつくられた「のたね」ちゃんを眺めてみてください。


次回以後の予定は、以下です。
5/12（土）9:00～
5/19（土）9:00～（スプリングフェスタ・ノルディックウォーク大会）
5/25（金）9:00～
受付（浜名湖ガーデンパーク体験学習館）→レクチャー＋ウォーキング（1時間程度）

 

 

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