広げようノルディックウォークの輪

6/23（土）浜名湖ガーデンパークにて、「ノルディックウォーク体験会」実施。

本日の天気は快晴。絶好のノルディックウォーク日和でした。
今回も記録更新。79名が参加。初めての方35名、経験者・常連さん約44名でした。

今回メインは相場指導員が担当。
サポートは足立、中西、松井、新村指導員、松浦計６名の指導員体制で行いました。

ノルディックの運動効果・ポールの長さ調整説明

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

歩き方レクチャー

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

次回は6/29（金）です。ぜひ、ご参加ください。


次回以後の予定は、以下です。
6/29（金）9:00～
7/7（土）9:00～
7/20（金）9:00～
7/28（土）9:00～
受付（浜名湖ガーデンパーク体験学習館）→レクチャー＋ウォーキング（1時間程度）

 

 

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