広げようノルディックウォークの輪

11/24（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

やや冷ややかでしたが秋晴れの中歩くとぽかぽか。70名様とともに歩きました。

体操は西本指導員。
ガンガン組は千田指導員、
ゆっくり組は白木指導員、
マイペース組は村松指導員先頭に、足立、木村、宮崎、鈴木忍、西本、伊達指導員、松浦
計１０人の指導員体制で予定通り園内を歩きました。

西本指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ノルディックウォーク

ポールを使ったストレッチ、クールダウン

秋も終わりに差し掛かりでしょうか。
園内ではクルージングが今も楽しめますよ。

クルージング

次回は、以下となります。

12/8（土）9:00～10：30、
12/22（土）9:00～10：30、
1/6（日）9:00～10：30、
1/19（土）9:00～10：30、
2/2（土）9:00～10：30、
2/16（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら【静岡】

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら

ノルディックウォーキングの通販はこちら【楽天】

ノルディックウォーキングの通販はこちら【amazon】