広げようノルディックウォークの輪

4/13（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

暖かくて快晴！テンションあがります。83名様にご参加いただきました。

体操は太田指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
ゆっくり組は白木、森田指導員、
マイペース組は宮崎指導員先頭に、足立、村松、木村、矢野、鈴木良、太田、松下、鈴木忍、西本指導員、松浦
計16人の指導員体制で園内を歩きました。

太田指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園内ではチューリップ、ネモフィラ、シバザクラなど、きれいなお花が盛りだくさん
この時期のウォーキングは特に良いですね。

ネモフィラ畑

次回は、以下となります。

4/27（土）9:00～10：30、
5/11（土）9:00～10：30、
5/26（日）9:00～10：30、
6/15（土）9:00～10：30、
6/29（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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