広げようノルディックウォークの輪

7/14（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

おおかた雨予報でしたが何とか天気は持ち無事開催。46名様にご参加いただきました。

体操は矢野指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は西本指導員先頭に、足立、木村、矢野、宮崎、澤木、鈴木忍指導員、松浦
ゆっくり組は中村、白木指導員、
計13人の指導員体制で園内を歩きました。

矢野指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

今日の植物はハイビスカス？とても大きなお花。
園内では各所にフルーツの実もなっていました。

大きなお花

りんご

次回は、以下となります。

7/28（日）9:00～10：30、
8/4（日）9:00～10：30、
8/24（土）9:00～10：30、
9/8（日）9:00～10：30、
9/29（日）9:00～10：30、
10/13（日）9:00～10：30、
10/26（日）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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