広げようノルディックウォークの輪

7/28（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

台風も通過し久々の晴天。暑い中56名様にご参加いただきました。

体操は中村指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は村松指導員先頭に、足立、木村、宮崎、澤木、中村指導員、松浦
ゆっくり組は鈴木忍、西本、白木指導員、
計13人の指導員体制で園内を歩きました。

中村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

この時期限定、道中で納涼ミストが幻想的で、涼しく感じました。
園内ウォークに大助かりです。

ミスト

次回は、以下となります。

8/4（日）9:00～10：30、
8/24（土）9:00～10：30、
9/8（日）9:00～10：30、
9/29（日）9:00～10：30、
10/13（日）9:00～10：30、
10/26（日）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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