広げようノルディックウォークの輪

8/4（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

夏の強い日差しに負けぬよう元気に歩く。46名様にご参加いただきました。

体操は西本指導員。
ガンガン組は宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は森田指導員先頭に、足立、鈴木良、木村、澤木、鈴木忍、西本指導員、松浦
ゆっくり組は矢野、澤木指導員、
計12人の指導員体制で園内を歩きました。

西本指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

夏と言えばひまわり。先週はまだでしたが、ひまわりが元気に太陽に顔を向けて咲いていました。

ひまわり

次回は、以下となります。

8/24（土）9:00～10：30、
9/8（日）9:00～10：30、
9/29（日）9:00～10：30、
10/13（日）9:00～10：30、
10/26（日）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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