広げようノルディックウォークの輪

8/24（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

朝までパラパラしてましたがすっかり雨が上がり、47名様とともに歩きました。

体操は宮崎指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は木村指導員先頭に、足立、鈴木良、矢野、宮崎、澤木、松下、鈴木忍、西本指導員、松浦
ゆっくり組は森田、白木指導員、
計15人の指導員体制。

宮崎指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

雨上がりとあって少々暑さは緩和。あとどのくらい夏が続くでしょうか。
でも水路沿いはある意味スッキリ気分。

水路沿い

次回は、以下となります。

9/8（日）9:00～10：30、
9/29（日）9:00～10：30、
10/13（日）9:00～10：30、
10/26（日）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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