広げようノルディックウォークの輪

9/8（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

台風が心配されましたが快晴。63名様にご参加いただきました。

体操は木村指導員。
ガンガン組は千賀、宮路、鈴木孝指導員、
マイペース組は宮崎指導員先頭に、足立、村松、白木、木村、矢野、澤木、西本指導員、松浦
計12人の指導員体制。

木村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

まだまだ暑い日が続くので、園内の涼しさを演出するミストはとてもうれしい。
一方で秋の植物、パンパスグラスが元気元気。

ミストとパンパスグラス

次回は、以下となります。

9/29（日）9:00～10：30、
10/13（日）9:00～10：30、
10/26（土）9:00～10：30、
11/16（土）9:00～10：30、
11/30（土）9:00～10：30、
12/15（日）9:00～10：30、
12/28（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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