広げようノルディックウォークの輪

11/30（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

天候に恵まれ、67名様にご参加いただきました。

体操は白木指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は村松指導員先頭に、木村、矢野指導員、松浦
ゆっくり組は白木、宮崎指導員。

少数精鋭計7人の指導員体制。

白木指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園内の木々の葉もすっかり色づき、秋も終わり冬の到来でしょうか。
この時期から見頃を迎える青いシクラメンが綺麗でした。

青いシクラメンの小径

イチョウ

次回は、以下となります。

12/15（日）9:00～10：30、
12/28（土）9:00～10：30、
1/5（日）9:00～10：30、
1/18（土）9:00～10：30、
2/1（土）9:00～10：30、
2/15（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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