広げようノルディックウォークの輪

12/28（日）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

歩き納めは雲一つない快晴。65名様にご参加いただきました。

体操は松下指導員。
ガンガン組は宮路指導員、
マイペース組は西本指導員先頭に、森田、村松、木村、矢野、鈴木良、松下指導員、松浦
ゆっくり組は白木指導員。
計10人の指導員体制。

松下指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

青いシクラメンの小径を抜けたらサザンカが咲いてました。
サザンカ、サザンカ咲いた道。みんなで歩いて締めくくる。
今年もたくさんのご参加ありがとうございました。良いお年を！

青いシクラメン

サザンカ

次回は、以下となります。

1/5（日）9:00～10：30、
1/18（土）9:00～10：30、
2/1（土）9:00～10：30、
2/15（土）9:00～10：30、
3/7（土）9:00～10：30、
3/22（日）9:00～10：30、
4/11（土）9:00～10：30、
4/25（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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