広げようノルディックウォークの輪

1/18（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

あいにくの雨でしたがパラパラ程度でしたので予定通り開催。12名様にご参加いただきました。

体操は村松指導員。
千賀指導員先頭に、足立、村松、矢野、宮崎、澤木、白木、鈴木良指導員、松浦
計9人の指導員体制で歩きました。

村松指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

青いシクラメンの小径はこの時期いつもの定番コース。
雨にも負けずスノードロップとクリスマスローズが白い花を咲かせ始めてました。

クリスマスローズ

スノードロップ

次回は、以下となります。

2/1（土）9:00～10：30、
2/15（土）9:00～10：30、
3/7（土）9:00～10：30、
3/22（日）9:00～10：30、
4/11（土）9:00～10：30、
4/25（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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