広げようノルディックウォークの輪

2/1（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

引き締まる寒さも快晴。なんと！久々96名多くの皆様にご参加いただきました。

体操は宮路指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は澤木、足立、村松、宮崎指導員、
ゆっくり組は白木、木村、矢野指導員。と松浦
計10人の指導員体制。

宮路指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

若いお父さんお母さんにお子さんご家族が何組かご参加いただいたこともあり、フレッシュな雰囲気で歩くことができました。
園内では梅やアタミザクラなどが咲き始めてました。

ウメ

次回は、以下となります。

2/15（土）9:00～10：30、
3/7（土）9:00～10：30、
3/22（日）9:00～10：30、
4/11（土）9:00～10：30、
4/25（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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