広げようノルディックウォークの輪

2/15（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

雨上がり曇りでしたが温かい気温。81名様にご参加いただきました。

体操は澤木指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は木村、足立、矢野、宮崎、澤木指導員、
ゆっくり組は松下、森田指導員。と松浦
計10人の指導員体制。

澤木指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

青いシクラメンの小径は衰えありも、クリスマスローズはきれい。
梅やアタミザクラ、河津桜も鮮やかです。

クリスマスローズ

早桜たち

次回は、以下となります。

3/7（土）9:00～10：30、
3/22（日）9:00～10：30、
4/11（土）9:00～10：30、
4/25（土）9:00～10：30、



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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