広げようノルディックウォークの輪

7/25（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

はげしい雨予報。一転天気はしっかり持ち、本日は20名様が参加。

体操は矢野指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は鈴木良、森田、矢野、新村指導員、松浦。
計6人の指導員体制。

矢野指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

昨夜の土砂降りの雨と雷鳴から、今日はまず無理と思ってましたができてよかった。
タイタンビカスがいっぱい咲いてました。

タイタンビカス

次回は、以下となります。

8/8（土）9:00～10:30、
8/22（土）9:00～10:30
9/12（土）9:00～10:30
9/26（土）9:00～10:30
10/10（土）9:00～10:30
10/24（土）9:00～10:30



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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