広げようノルディックウォークの輪

8/8（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

梅雨明け後初。いい天気、暑い中48名様が参加。

体操は西本指導員。
ガンガン組は鈴木孝、宮路指導員、
マイペース組は鈴木忍、森田、白木、村松、波多野、宮崎、澤木、木村、矢野、新村、鈴木良、西本指導員、松浦。
計15人の指導員体制。

西本指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

ガーデンパークは向日葵が見頃。
ひまわり畑の中で記念撮影。あと一週間で植え替えされるようですので見るなら今！

ひまわり

次回は、以下となります。

8/22（土）9:00～10:30
9/12（土）9:00～10:30
9/26（土）9:00～10:30
10/10（土）9:00～10:30
10/24（土）9:00～10:30



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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