広げようノルディックウォークの輪

12/26（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

いろいろあった2020年最後の会。65名様が参加。

体操は白木指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は矢野、足立、木村、白木、鈴木良、澤木指導員、松浦。
計9人の指導員体制。

白木指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

寒空の澄み切った空気のこの季節は富士山が見えます。
富士山山頂は雪がまだのようですね。
青いシクラメンの小径は、今日もとてもきれいでした。

富士山

青いシクラメン

次回は、以下となります。

1/9（土）9:00～10:30
1/23（土）9:00～10:30
2/13（土）9:00～10:30
2/27（土）9:00～10:30



ぜひ、ご参加ください。

 

 

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