広げようノルディックウォークの輪

6/19（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

梅雨時期は仕方ないと思いますが今日は雨。参加者1名様とともにノルディック・ウォーク。
幸い雨はパラパラ程度。ハイスピードで歩いていたら気持ちいい感じ。

体操は足立指導員。
園内ウォークはガンガン組1本。
千賀指導員先頭に、足立、村松、木村、矢野指導員、松浦。
計6人の指導員体制。

足立指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

雨天の中、新緑は鮮やか。また、梅雨といえば紫陽花ですね。
アジサイの小径は青、白、紫など、たくさんのアジサイの花がきれいに咲いてました。
花の色は土壌が酸性に傾くほど青くなり、アルカリ性に傾くほど赤くなるとのことです。

アジサイの小径

次回は、以下となります。


7/10（土）9:00～10:30
7/24（土）9:00～10:30
8/7（土）9:00～10:30
8/28（土）9:00～10:30


ぜひ、ご参加ください。

 

 

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