広げようノルディックウォークの輪

10/9（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

1カ月半ぶりの再開。秋晴れの素晴らしい日、91名様が参加。

体操は鈴木良指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は村松、宮崎、木村、矢野、鈴木良指導員、
ゆっくり組は鈴木忍、波多野、白木指導員、あと私
計11人の指導員体制。

鈴木良指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

みんなと歩ける幸せを実感！こんな日をこれからも続けられたらと思います。
園内花畑はコスモスが咲き始め。描かれている絵は10月のイベントの象徴、アレですね。

コスモス畑

次回は、以下となります。

10/23（土）9:00～10:30
11/6（土）9:00～10:30
11/20（土）9:00～10:30
12/11（土）9:00～10:30
12/25（土）9:00～10:30


ぜひ、ご参加ください。

 

 

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