広げようノルディックウォークの輪

12/11（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

12月にもかかわらず上着がいらないくらい。92名様が参加。

体操は宮崎指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は木村、足立、宮崎、鈴木良、鈴木忍指導員、
ゆっくり組は矢野指導員、松浦
計9人の指導員体制。

宮崎指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

花の美術館前の紅葉がまっかっか。
冬でも花壇できれいに花が咲いておりました。
今日も気持ちの良い運動ができてよかったです。
幸せ幸せ。

花の美術館

花壇

次回体験教室は、以下となります。

12/25（土）9:00～10:30
1/8（土）9:00～10:30
1/22（土）9:00～10:30
2/12（土）9:00～10:30
2/26（土）9:00～10:30


ぜひ、ご参加ください。

 

 

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら【ＦＢ】

静岡県のノルディックウォーキングの詳細情報はこちら

ノルディックウォーキングの詳細情報はこちら

ノルディックウォーキングの通販はこちら【楽天】

ノルディックウォーキングの通販はこちら【amazon】