広げようノルディックウォークの輪

12/25（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

雨が心配されましたが晴天。77名様が参加。

体操は新村指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は鈴木良、足立、新村指導員、
ゆっくり組は宮崎指導員、松浦
計7人の指導員体制。

新村指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

青いシクラメンの小径がテレビで紹介されました。
この時期にきれいに花が咲く見所です。
今日は気持ちよく歩けましたが、明日は寒気が来るとのことで風邪をひかないように注意。
2021年最後の体験教室は無事終了しました。良いお年を！

青いシクラメンの小径

次回体験教室は、以下となります。

1/8（土）9:00～10:30
1/22（土）9:00～10:30
2/12（土）9:00～10:30
2/26（土）9:00～10:30
3/12（土）9:00～10:30
3/26（土）9:00～10:30
4/9（土）9:00～10:30
4/23（土）9:00～10:30


ぜひ、ご参加ください。

 

 

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