広げようノルディックウォークの輪

10/8（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

涼しくなって歩きやすい気候。83名様が参加。

体操は鈴木孝指導員。
ガンガン組は千賀指導員、
マイペース組は西本、足立、森田、宮崎、矢野、鈴木良、鈴木忍、杉原指導員、
ゆっくり組は鈴木孝指導員、と松浦
計11人の指導員体制。

鈴木孝指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

展望塔前花畑のコスモスが花を咲かせ始めました。
見ごろは来週以後あたりと思われます。
今日は国際庭園のスイフヨウに注目。
朝は白、午後は桃色、夕方は紅色に変化するので、酔芙蓉と名が付いたそう。
ちょうど桃色にかわっていく時間でしょうか。趣のあるお花ですね。

スイフヨウ

次回体験教室は、以下となります。

10/22（土）9:00～10:30
11/5（土）9:00～10:30
11/26（土）9:00～10:30
12/10（土）9:00～10:30
12/24（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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