広げようノルディックウォークの輪

12/10（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

冬晴れなんてある？今日はとても暖かめ。80名様が参加。

体操は鈴木良指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は矢野、杉原、鈴木良、鈴木忍指導員、
ゆっくり組は新村、村松、宮崎指導員、と松浦
計10人の指導員体制。

鈴木良指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

紅葉はそろそろ終わり。
冬の見所、青いシクラメンの小径にたくさんのシクラメンが登場。
紫色が存在感を発揮していました。
もうひとつ、冬のお花山茶花がピンク色にきれいに咲いていました。

青いシクラメンとサザンカ

次回体験教室は、以下となります。

12/24（土）9:00～10:30
1/14（土）9:00～10:30
1/28（土）9:00～10:30
2/11（土）9:00～10:30
2/25（土）9:00～10:30
3/11（土）9:00～10:30
3/25（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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