広げようノルディックウォークの輪

12/24（土）ノルディックウォーク指導員有志の会、
浜名湖ガーデンパーク、ノルディックウォーク体験教室。

朝から雪がぱらつく寒さの中、59名様が参加。

体操は宮崎指導員。
ガンガン組は千賀、宮路指導員、
マイペース組は新村、足立、矢野、宮崎、鈴木良指導員、
ゆっくり組は杉原指導員、と松浦
計9人の指導員体制。

宮崎指導員

ポールを使ったストレッチ、ウォーミングアップ

園内ウォーク

ポールを使ったストレッチ　クールダウン

園内はすっかり冬モードでお花は少ないですが、前回からお目見えした青いシクラメンが手入れされてさらにきれいになってました。
今年最後の会も無事終了。一年間ありがとうございました。
皆さん良いお年をお迎えくださいませ！

青いシクラメン

次回体験教室は、以下となります。

1/14（土）9:00～10:30
1/28（土）9:00～10:30
2/11（土）9:00～10:30
2/25（土）9:00～10:30
3/11（土）9:00～10:30
3/25（土）9:00～10:30

よろしくお願いいたします。

 

 

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